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養心安神粥的做法——絕經與抑郁癥食療

2011-01-28 18:55:22出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  蓮子、龍眼肉、百合各20克,大米150克。

 

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乳鴿枸杞湯的做法——流產食療

  制作方法:

  把所有材料洗凈后加水適量同煮成粥狀即可。每晚服用1次。

  健康提示:

  龍眼有補血的作用,此粥有養心安神之效,可治療抑郁癥、失眠等。這款粥品味美香甜,不僅可作為抑郁癥的食療方法之用,平時心情沉悶,偶有失眠也可食用。

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  (圖片來源于CFP)

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