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奶酪紅薯泥的做法

2010-11-25 17:14:41出處:騰訊網(wǎng)作者:佚名

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  食譜原料:

  紅薯130g、奶酪10g、橄欖油3ml、雞湯5ml、枸杞子少許。

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奶酪紅薯泥

  制作方法:

  1、紅薯洗凈去皮,切成片,上鍋蒸熟;

  2、將紅薯碾壓成泥狀;

  3、加入奶酪和橄欖油,最后加入雞湯拌勻;

  4、裝入裱花袋擠出造型,點(diǎn)綴泡好的枸杞子即可。

  適合人群:8個(gè)月以上嬰幼兒

  健康提示:

  秋冬時(shí)節(jié)經(jīng)常給嬰幼兒食用可促進(jìn)代謝,增強(qiáng)抵抗力。每一百克紅薯中含有30毫克的維生素C,遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于蘋果、李等水果;維生素C可促進(jìn)人體免疫性抗體合成,因此具有預(yù)防感冒的作用。  

  (圖片來源于Pconline攝影部落)

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