胃部不適，護理最關鍵

　　寶寶嘔吐不要慌

　　寶寶積食嚴重時可能會嘔吐，媽媽千萬不要慌，馬上將寶寶的頭部置于側位，避免嘔吐物被吸入氣管。

　　在飲食方面做些調整，給寶寶吃流質飲食，如稀粥、面湯、藕粉，既容易消化，又補充水分。飲食的量由少到多，少量多餐，分批吃，然后慢慢恢復到正常飲食。

　　穴道按摩

　　捏脊：讓寶寶面孔朝下，平臥；媽媽以兩手的拇指、食指和中指捏按寶寶脊柱兩側，隨捏隨按，力度不要太大，由下而上，再從上而下，捏3～5遍，每晚一次，積食癥狀將慢慢緩解。

　　揉中脘：中脘穴位位于胸骨正中與肚臍連線的二分之一處。媽媽用手掌根旋轉按揉，每日兩次。

　　摩涌泉：足底心即是涌泉穴。媽媽以拇指壓按涌泉穴，旋轉按摩30～50下，每日兩次。

　　家常小藥

　　用以上方法，寶寶癥狀沒有太大改善，媽媽可以取炒山楂、炒神曲、炒麥芽各15克，水煎后給寶寶頻頻服用，既幫助消化，又補充水分；也可以口服思密達。

　　預防第一

　　寶寶對飲食的自控能力較差，不喜歡的飯菜不愛吃，而喜歡的食物又無控制地吃，甚至暴飲暴食。這種不良習慣的養成，與媽媽的溺愛有關。因此，媽媽首先要做好榜樣，不要碰到自己喜歡的食物就“饞相畢露”，寶寶的模仿性很強，你的形象會教壞了寶寶哦。

　　配餐要講科學

　　媽媽給寶寶配餐要講究科學，注意幾個平衡：動物性食物和植物性食物的平衡；蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質5大營養素的平衡；一日三餐的平衡。同時飲食要多樣化，以求營養素的全面、平衡。

　　4類零食寶寶不宜多吃

　　一類食品：巧克力

　　寶寶吃多了巧克力，容易使中樞神經處于異常興奮狀態，產生焦慮不安、心跳加快、食欲下降等不良反應。

　　二類食品：可樂

　　可樂飲料中含有一定量的咖啡因，對中樞神經系統有興奮作用。兒童器官尚未發育完善，抵抗力和解毒能力較弱，故不宜多飲用。

　　三類食品：葵花子

　　葵花子中含有不飽和脂肪酸，寶寶吃多了會消耗體內大量的膽堿，影響肝功能。

　　四類食品：果凍

　　果凍是用香精、增稠劑、甜味劑、色素調制而成，對人體沒有營養，多吃對健康無益。而且果凍較涼，對胃有刺激。