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夏季 孩子應對癥飲水

2010-06-26 23:01:44出處:太平洋親子論壇作者:佚名

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圖片來源于CFP
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  解暑:西瓜水、酸梅湯

  夏天孩子出汗多,還容易食欲不振,可煮些酸梅湯給孩子喝,但不能喝冰鎮的。還可給孩子喝些常溫的西瓜水,可利尿、解暑。

  脾胃不和:薏仁水、大米湯

  孩子吃多了引起消化不良,脾胃不和,這時除了服用調整脾胃的藥外,可以用薏仁煮水喝。薏仁有健脾、利濕的作用,對脾胃功能的恢復有好處。喝薏仁水既能補充水分,又能起到調理脾胃的輔助作用。另外,也可以給孩子喝大米湯。

  便秘:白蘿卜水、青菜水

  兒童便秘是一件很令家長頭疼的事情。除藥物治療外,還可用食療來配合治療,比如讓孩子吃些富含粗纖維的食物,多喝水,此外,用白蘿卜煮水或煮些青菜水給孩子喝也是一種輔助治療方法。

  感冒、發燒:鮮果汁、淡鹽水

  孩子感冒、發燒,身體會流失很多水分,大一點的孩子可以喝些稀釋后的鮮果汁,因為鮮果汁里含有豐富的維生素,有利抵抗疾病。少量喝些淡鹽水,不僅可補充水分,還可殺菌。

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