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影響寶寶智力發育的幾個飲食誤區

2010-07-05 17:08:12出處:太平洋親子論壇作者:佚名

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圖片來源于 CFP
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  誤區3:寶寶不愛吃蔬菜就不喂蔬菜

  因為口味問題,很多寶寶愛挑食,尤其偏愛吃葷不吃素。但蔬菜中含有豐富的維生素及粗纖維,不僅補充身體所需營養,而且幫助大腸挪動促進排便。而如果寶寶長期,就很容易便秘,而大便在腸道中的停留時間將會延長,人體就會吸收其中過多的有毒物質。當這些有毒物質的量超過肝臟解毒能力時,多余部分將通過血液循環進入大腦侵害中樞神經,造成中樞神經中毒,出現記憶力下降、注意力分散、思維遲鈍等癥狀,久而久之影響智力發育。

  誤區4:任由寶寶吃甜食

  相信沒幾個寶寶能拒絕得了甜食的困惑,然而誰能想到過量甜食不僅“毀掉”寶寶身材,還影響。

  據研究證明,人體內葡萄糖的氧化反應需要含有維生素B1的酶來催化,而甜食品含糖分過多,機體因加速糖的氧化而消耗大量的維生素B1,造成維生素B1缺乏。而維生素B1缺乏導致寶寶體內的葡萄糖氧化不全,代謝中間產物蓄積腦組織中,影響中樞神經的活動和智力發育。主要表現為情緒不穩、煩躁易怒、精神煥散、多動、夜間睡不安穩、易驚醒等癥狀。

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