亚洲天堂字幕_国产高清一区_日韩精品一区二_久草色视频在线观看_亚洲精品午夜国产va久久成人_色玖玖综合

孕婦營(yíng)養(yǎng)食譜:玉米山藥排骨湯

2010-06-11 17:58:11出處:太平洋親子博客作者:佚名

我要分享
雪里蕻燉豆腐

食譜原料

  小排骨,水果玉米,胡蘿卜,山藥,鹽,姜片

制作方法

  1、小排骨洗凈,飛水;

  2、鍋中放多量水,小排骨,姜片,燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火;

  3、燜煮45分鐘后,加入胡蘿卜,玉米續(xù)煮10分鐘;

  4、 加入山藥,繼續(xù)燜煮5分鐘;

  5、 出鍋前加適量鹽調(diào)味即可。

適用人群

  孕婦

健康提示

  玉米中含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素和礦物質(zhì)都比較豐富。它特有的膠質(zhì)蛋白占3D00,球蛋白和白蛋白占20%--22%。由于黃玉米中含有維生素A,對(duì)人的智力、視力都有好處。玉米脂肪中的維生素較多,對(duì)防止細(xì)胞氧化、衰老有益處,從而有益于智力。玉米中粗纖維多,食后寬腸,有利于消除便秘,有利于腸的健康,也間接有利于智力功能的開(kāi)發(fā).有一種甜玉米,蛋白質(zhì)的氨基酸組成中以健腦的天冬氨酸、谷氨酸含量較高,脂肪中的脂肪酸主要是亞油酸、油酸等聚不飽和脂肪酸。

(本文章來(lái)源于:留美坐家的煮婦生活

其他熱點(diǎn)文章鏈接:

夏季最滋養(yǎng)的美白水果大全

巧搭黃瓜菜色 吃出健康小S身材

4種水果 女人能不吃就不吃

女性必知:男人“不行”的五個(gè)信號(hào)

女人不想得不孕癥你就不要吃這六種食物

賬戶未綁定手機(jī)號(hào)

綁定 ×
綁定手機(jī) ×
主站蜘蛛池模板: 免费黄色日本 | 午夜精品一区二区三区在线观看 | 网站国产 | 午夜伦4480yy私人影院 | 国产色婷婷精品综合在线播放 | 蜜月va乱码一区二区三区 | 国产精品一区在线观看 | 91在线区 | 国产精品揄拍一区二区 | 欧美日本韩国一区二区三区 | 美女日批免费视频 | 人人玩人人干 | 在线观看国产www | 国产欧美久久精品 | 91精品国产自产在线老师啪 | 国产精品久久国产精品久久 | 国产最新视频在线 | 成人h视频在线 | 欧美日本韩国一区二区 | 超碰高清| 国产黄色大片在线免费观看 | 久久久.com| 九九热在线视频 | 精品一区二区三区视频在线观看 | 久久久精| 色婷婷久久久亚洲一区二区三区 | 日韩福利在线观看 | 国产乱肥老妇国产一区二 | 国产真实精品久久二三区 | 成人在线免费观看av | 国产精品a久久久久 | 国产激情片在线观看 | 日本电影韩国电影免费观看 | 久久人体视频 | 午夜影院免费体验区 | 精品国产青草久久久久福利 | 欧美极品在线 | 超碰免费在线 | 国产精品日韩欧美一区二区三区 | 亚洲国产一区在线 | caoporn国产精品免费公开 |