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早孕反應嚴重如何調整飲食?

2010-10-09 09:34:05出處:太平洋親子論壇作者:佚名

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早孕反應嚴重如何調整飲食?

  進食時間的安排建議少量多次。按你自己的飲食習慣,早晨的時候胃口好就早晨多吃一點。這個早孕反應不是每個人都在同一個時間,雖然早孕反應叫晨吐,很多孕婦早晨的時候胃口很好,相反晚上胃口不好,珍惜胃口好的這一段時間,這一段時間膳食均衡攝入好,其它時間不要強迫自己進食。

  妊娠早期對于正常體重的孕婦希望能夠保持體重,不要長體重。妊娠早期我們更強調在自己飲食能保證的情況下一定把體重控制好。只要不出現尿酮體,對孩子都不會有太大影響。

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