亚洲天堂字幕_国产高清一区_日韩精品一区二_久草色视频在线观看_亚洲精品午夜国产va久久成人_色玖玖综合

滋補開胃養顏食譜:家香熏魚

2010-06-21 12:07:42出處:PCbaby作者:佚名

我要分享

  食譜原料:

  鮮活草魚一條;

  調味料A:姜2片、料酒1匙、草菇老抽1大匙;

  調味料B:茴香、桂皮、姜絲、蔥段、紅辣椒絲、草菇老抽1匙,料酒半匙,糖2大匙,水4大匙,鎮江香醋1.5大匙。 

點擊圖片進入下一頁>>

清涼整個夏天食譜:冰糖水果撈

  制作方法:

  1、先將草魚用清水洗凈,從肚子中央破開去鱗、鰭、鰓、內臟以及肚子內壁的黑膜。處理好后用清水洗凈;

  2、魚經處理后,先切去魚頭,劈為兩片。接著將魚片橫切成皮面1-1.5厘米厚薄的塊;

  3、魚塊切好及時浸漬,把魚放在調味料A中浸漬1小時后撈出瀝干;

  4、將浸汁后瀝干的魚塊,入180℃油鍋中炸3—5分鐘,至魚塊堅實,呈棕色或棕褐色為止。每次魚塊投入量為油量的15%左右。待魚塊上浮后隨即翻動抖散,以防魚塊粘連。炸好的魚塊,撈出瀝油備用;

  5、炒鍋留少許油,把調味料B并倒入煮沸文火熬半個小時,再將魚塊下鍋,以小火熬至5分鐘左右,撈出瀝湯裝盤即可。

  適合人群:

  全體家庭成員

  健康提示:

  草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物;草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用;對于身體瘦弱、食欲不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補。尤其適宜虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢高血壓、頭痛、久瘧、心血管病人。此菜呈醬紅褐色,富有光澤。魚肉組織緊密,軟硬適度,香味濃郁,甜美可口,咸淡適中。

其他熱點文章鏈接:

史上最激進輔食添加法:寶寶自己選擇吃什么

夏日炎炎 孩子不愛吃飯怎么辦?

好妻子必須知道:吃了讓男人掃“性”的食物

好媽咪請小心:這五種水果讓孩子很受傷!

奔三女人抗衰老必吃9種水果 讓你青春永駐

賬戶未綁定手機號

綁定 ×
綁定手機 ×
主站蜘蛛池模板: 超碰美女在线 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃91 | 欧美黑人一级爽快片淫片高清 | 欧美一级欧美三级在线观看 | 久在线 | 国产精品福利网站 | 网站黄色在线免费观看 | 国产美女一区二区 | 成人午夜免费视频 | 亚洲在线 | 日韩精彩视频 | 色婷婷亚洲国产女人的天堂 | 黄色成人av| 亚洲区一区二区 | 精品一区二区免费视频 | 国产精品1区2区 | 国产成人叼嘿视频在线观看 | 久热精品免费 | 国产一区 | 午夜国产一级 | 亚洲天堂一区 | 国产精品日女人 | 亚洲欧美另类在线观看 | 国产精品视频一区二区三区不卡 | 欧美黑人一级爽快片淫片高清 | 在线观看亚洲一区二区 | 精品国产乱码久久久久久1区2区 | 自拍偷拍在线视频 | 四色永久 | 亚洲精品久久久蜜桃网站 | 欧美成人精品 | 亚洲精品乱 | 狠狠操天天操 | 成人在线视频观看 | 精品视频一区二区三区在线观看 | 色爱av| 99精品国产一区二区青青牛奶 | 国产良家自拍 | 免费精品 | 国产精品一区二区三区在线 | 男女啪啪网址 |