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夏季炎熱老人宜養(yǎng)脾

2010-08-19 14:24:03出處:太平洋親子論壇作者:佚名

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  脾是重要的淋巴器官,具有造血、濾血、清除衰老血細(xì)胞及參與免疫反應(yīng)等功能。因其含血量豐富,能夠緊急向其他器官補(bǔ)充血液,所以有“人體血庫(kù)”之稱。從養(yǎng)生保健的角度看,夏季養(yǎng)脾顯得尤為重要。

  夏季養(yǎng)脾,在我國(guó)民間有許多方法,現(xiàn)介紹幾種如下:

  第一,醒脾法。用生蒜泥10克,糖醋少許,飯前拌食,具有醒脾健胃的功效,而且可預(yù)防腸道疾病。同時(shí),可用山楂條20克,生姜絲5克,拌食,也具有消食開(kāi)胃的功效。

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