食譜原料：

　　枸杞4錢(qián)，紅參1錢(qián)，冰糖1兩。

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　　制作方法：

　　1、將枸杞洗凈，曬干;

　　2、紅參放鍋中蒸軟，切成薄片;

　　3、將枸杞、紅參片一起放入茶杯內(nèi);

　　4、加冰糖，沖入沸水，泡10分鐘左右即可飲用。

　　健康提示：

　　1、適合各類(lèi)視力疲勞者。

　　2、可連茶及茶料同服(陰虛內(nèi)熱者可將紅參改為西洋參)。

　　3、本食療專(zhuān)治弱視等疾病。

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　　(圖片來(lái)源于Pconline攝影部落)