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百合撈蓮子的做法——抑郁癥食療

2011-01-28 17:48:30出處:PCbaby作者:佚名

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沙鍋甲魚的做法——癲癇食療

  食譜原料:

  水發百合100克、蓮子50克、水發黃花菜數根、冰糖適量。

  制作方法:

  將發好的百合和黃花菜用水洗凈,蓮子去皮、去心、洗凈,同放入大湯碗內,湯碗內放入適量清水,上籠用武火蒸熟,放入冰糖再蒸片刻即成。

  健康提示:

  蓮子具有補脾、益肺、養心、益腎和固腸等作用,而百合又對于虛弱、慢性支氣管炎、結核病、神經官能癥等患者有很大的幫助。因此此食療很適合神情抑郁、不思飲食、多夢易驚的產后抑郁癥患者。(圖片來源于Pconline攝影部落)

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