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大蒜白芨煮鯉魚的做法——青春痘食療

2011-02-18 10:13:37出處:PCbaby作者:佚名

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     食譜原料:

  250克左右烏鯉魚1條,大蒜3頭,白芨15克。

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綠豆薏仁湯的做法——青春痘食療

  制作方法:

  1.將魚去鱗、鰓及腸雜,與大蒜、白芨一同煮湯,魚肉熟后即可食用。

  2.吃魚喝湯,每日1劑,連服數天。

  健康提示:

  忌食高脂類食物。高脂類食物能產生大量熱能,使內熱加重。因此,必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。

  (圖片來源于CFP)

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