食譜材料：　　

　　枸杞子15～30克，南棗6～8個，雞蛋2只。

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　　制作方法：

　　先將雞蛋煮熟去殼，然后與杞子、南棗同煮。

　　健康提示：

　　吃蛋飲湯，每日或隔日1次，一般3次即可見效。補心脾，攝精氣。適用于遺精、早泄、頭暈眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。（圖片來源于CFP）