食譜材料：

　　核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克，白糖適量。

點擊圖片進入下一頁>>

　　制作方法：

　　1、先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎。

　　2、然后與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖調(diào)味即可;也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。

　　健康提示：

　　每日早晚各吃1小碗。可經(jīng)常食用。

　　功效潤膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

　　>>>點擊進入PCbaby黃褐斑疾病庫，了解更多黃褐斑治療與保健知識!

　　（圖片來源于Pconline攝影部落）