亚洲天堂字幕_国产高清一区_日韩精品一区二_久草色视频在线观看_亚洲精品午夜国产va久久成人_色玖玖综合

9種食物新妙用有利寶寶健康

2011-04-27 15:08:58出處:PCbaby作者:佚名

我要分享

點擊圖片進入下一頁>>

9種食物新妙用有利寶寶健康

  7.米醋——幫助體內吸收鈣和預防缺鐵性貧血

  米醋具有增強食欲和殺菌抑菌的作用幾乎眾所周知,被人們說成是預防腸道傳染病的“抗生素”。最新營養(yǎng)研究表明,米醋其實對寶貝的健康還有一些其他的新妙用。

  寶貝的骨骼和肌肉快速發(fā)育,需要大量的鈣,但并不是吃了含鈣高的食物就一定能得到很多鈣。因為有些含鈣量高的食物,如骨頭,受某些因素影響在腸道吸收得并不好。如果在煮骨頭湯時加入一些米醋,就可以促使骨頭脫鈣,使大量的鈣質溶于骨頭湯內,并促進鈣質在腸道吸收;做魚時加一些米醋可使魚骨中的鈣溶解在湯里。

  如果在烹調時用米醋來調味,不僅可以增進寶貝的食欲,還可以使食物中的三價鐵還原為二價鐵,易于腸道對鐵的吸收,從而起到預防缺鐵性貧血發(fā)生的作用。

  8.綠豆芽——可以使寶貝攝取大量的維生素C

  人們都以為維生素C富含在綠葉蔬菜中,與綠豆沒什么關系。其實,綠豆經過發(fā)芽處理生成綠豆芽后,會使原本不含有維生素C的綠豆,搖身變成了富含維生素C的蔬菜。

  與此同時,綠豆發(fā)成豆芽后,可以使綠豆中較為缺乏的氨基酸重新組合,使在綠豆中較為缺乏的氨基酸大幅提高,大大提高了蛋白質的營養(yǎng)價值。而且,還使維生素C的含量也變得非常豐富,特別是在發(fā)芽后4-7天,豆芽中的維生素C含量每100克竟然達到數百毫克。

  因此,多給寶貝吃一些清脆可口的豆芽,以促使寶貝攝取到豐富的維生素C,從而提高寶貝的抗病防病的能力。

其他熱點文章推薦:

盤點孩子10歲前都不能吃的食物香椿芽拌豆腐的做法

盤點孩子10歲前都不能吃的食物栗子扒白菜的做法

盤點孩子10歲前都不能吃的食物雞蛋粉絲杏鮑菇湯的做法

盤點孩子10歲前都不能吃的食物山藥豬骨頭湯的做法

盤點孩子10歲前都不能吃的食物脆皮花生米的做法

盤點孩子10歲前都不能吃的食物可樂雞爪的做法

盤點孩子10歲前都不能吃的食物高麗參燉雞肉的做法

盤點孩子10歲前都不能吃的食物白菜大肉水餃的做法

盤點孩子10歲前都不能吃的食物韭菜雞蛋餡餅的做法

盤點孩子10歲前都不能吃的食物香煎豬肝餅的做法

賬戶未綁定手機號

綁定 ×
綁定手機 ×
主站蜘蛛池模板: 欧美一级特黄aaa大片在线观看 | 羞羞视频网 | 不卡一区二区在线观看 | 精品久久久久久中文字幕 | 日本高清中文字幕 | 天天搞天天搞 | 日韩欧美一区二区三区在线播放 | 国产精品区二区三区日本 | 啪一啪| 超碰高清 | 麻豆久久久9性大片 | 99视频在线免费观看 | 91在线视频网址 | 日韩av中文 | 国产精品99久久久久久动医院 | 日韩一区二区三区精品 | 91久久精品 | av片毛片 | 日韩在线视频免费观看 | 女同久久另类99精品国产 | 亚洲免费在线 | 国产精品视频一区二区三区, | 亚洲成人福利视频 | 毛片网站免费观看 | 一区二区在线免费播放 | a级在线 | 久久精品久久久久久 | 亚洲成人免费在线观看 | 精品视频一区二区三区在线观看 | 久久久久久久久久久丰满 | 国产91一区二区三区 | 欧美成人精品激情在线观看 | 国产精品嫩草影院精东 | www.国产.com| 天天射夜夜操 | 中文字幕亚洲精品 | 红桃成人在线 | www.久久久.com | 亚洲精品国产第一综合99久久 | 日本网站免费观看 | 久草青青草 |