亚洲天堂字幕_国产高清一区_日韩精品一区二_久草色视频在线观看_亚洲精品午夜国产va久久成人_色玖玖综合

懷孕7周補鐵食譜:雞蛋菠菜鍋貼

2010-05-12 16:30:03出處:PCbaby作者:佚名

我要分享

  食譜原料:

  面粉50g,雞蛋1個,菠菜100g,味精、蔥、姜、香油各適量。

圖片來源于cfp
圖片來源于cfp

  制作方法:

  1. 面粉和成面團,揪成劑子,搟成薄片;

  2. 菠菜擇洗干凈,放入開水中燙一下,放入冷水中投涼,剁碎,用手擠去水分,放入盆內;

  3. 雞蛋打入碗中,攪散,放熱油鍋中炒熟,放入盆內,同菠菜攪勻,加上鹽、味精、姜、蔥、香油,攪拌成餡;

  4. 皮包餡,捏成餃子形狀;

  5. 平鍋置火上,注油燒熱,將鍋貼排列鍋內,稍煎,淋水適量,加蓋,煎熟,鏟出即可食用。

  適合人群:

  孕早期的準媽媽

  健康提示:

  菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的對缺鐵性貧血有改善作用,能令人面色紅潤,光彩照人,因此被推崇為養顏佳品。

賬戶未綁定手機號

綁定 ×
綁定手機 ×
主站蜘蛛池模板: 99久久精品国产麻豆演员表 | 日韩午夜精品 | 亚洲国产精品自拍 | 久久久久久国产精品免费免费狐狸 | av永久 | 99热播精品 | 日韩一区二区三区视频在线播放 | 日本三级电影在线看 | 久久亚洲精品久久国产一区二区 | 国产精品成人一区二区 | 免费av毛片 | 亚洲一区二区三区视频 | 亚洲精品电影在线 | 精品国产91亚洲一区二区三区www | 深夜福利亚洲 | 日本黄色高清视频 | 国产免费一区二区 | 国产精品久久久久久中文字 | 精品1区2区3区4区 | 一区二区三区欧美 | 欧美精品一区二区三区四区五区 | 亚洲久在线 | 在线视频日韩精品 | aa级毛片毛片免费观看久 | 天堂久久一区 | 99re99| 国产精品一区一区 | 久久6视频 | 久草网免费 | 美女视频一区 | 久久精品免费观看 | 人人叉 | 欧美伊人| 日韩精品一区二区三区在线观看 | 日本网站免费观看 | 91久久国产综合久久 | 亚洲一区二区三区桃乃木香奈 | 国产在视频一区二区三区吞精 | 亚洲午夜电影 | 欧美一级在线 | 国产成人精品免高潮在线观看 |