亚洲天堂字幕_国产高清一区_日韩精品一区二_久草色视频在线观看_亚洲精品午夜国产va久久成人_色玖玖综合

辣椒飯的做法——東南亞菜

2011-03-01 10:48:58出處:PCbaby作者:佚名

我要分享

  食譜材料:

  糯米 2斤,豬肉餡半斤,青椒 10個,香芹 1小把,紫蘇葉 1大把,色拉油適量,食鹽 4克,生抽適量,香油少許,大蔥 1根,胡椒粉少許,腌料適量。

點擊圖片進入下一頁>>

泰式涼拌牛肉的做法——東南亞菜

  制作方法:

  1.香芹、大蔥切末放入大盆里備用

  2.處理青椒:切去青椒根部,取出辣椒芯,注意不要弄破啦。取出來的辣椒芯不要丟棄,切碎放入餡料中

  3.放入肉餡,調入生抽、胡椒粉、鹽、油、香油調味(味道已咸香為準,但不可過咸)

  4.放入一勺大喜大牛肉粉,混合均勻

  5.放入一大把干的蘇子葉繼續攪拌均勻(辣椒飯的香濃味道絕大部分取決于蘇子葉獨有的香味,所以一定不能省略)

  6.把調制好味道的肉餡放入提前2小時泡好的糯米里,混合均勻(本應該有豬血味道更好,可是那天忘買了所以沒放)

  7.糯米和肉餡充分混合均勻

  8.把調好的糯米肉餡盛入青椒碗里,8分滿即可

  9.把裝好的辣椒飯放入蒸鍋里,水開后轉中小火蒸30分鐘糯米蒸熟即可

  健康提示:

  糯米是糯稻脫殼的米,在中國南方稱為糯米,而北方則多稱為江米。是制造粘性小吃,如粽、八寶粥、各式甜品的主要原料,糯米也是釀造醪糟(甜米酒)的主要原料。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等,營養豐富,為溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用。

  (本文圖片來源于Pconline攝影部落)

賬戶未綁定手機號

綁定 ×
綁定手機 ×
主站蜘蛛池模板: 99热激情 | 青青草av在线播放 | 国产精品一区在线播放 | 日韩在线中文字幕 | 一区二区三区精品视频 | 99久久99| 亚洲视频在线看 | 国产精品成人一区二区三区 | 亚洲视频一区在线 | 亚洲日日 | 亚洲精品欧美 | 中文字幕电影在线观看 | 天色综合网 | 美女久久视频 | 欧美久久一级特黄毛片 | 成人国产在线视频 | 欧美老少妇一级特黄一片 | 亚洲精品一区二区三区蜜桃久 | 一区二区三区四区av | 日韩羞羞| 欧美日韩视频在线第一区 | 精品日韩欧美一区二区 | 久久91av | 网站黄色av | 亚洲综合一区二区三区 | 亚洲精品久久久久久下一站 | 玩丰满女领导对白露脸hd | 午夜色婷婷 | 欧美精品一二区 | 日日操网站 | 最新av中文字幕 | 国产亚洲一区二区精品 | 国产精品99精品久久免费 | 久久亚洲一区二区三区四区 | www.色.com| 日韩国产欧美一区 | 久久999| 精品视频一区二区三区四区 | 亚洲欧洲国产视频 | 在线视频中文字幕 | 国产99久久精品 |