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火腿青豆湯的做法——意大利料理

2011-04-11 09:17:27出處:PCbaby作者:佚名

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   食譜原料:

  青豆200克,火腿,洋蔥少許,鹽,忌廉。

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意式蕃茄糊的做法——意大利料理

  制作方法:

  1.用牛油將洋蔥爆香,放入青豆同

  2.加入清湯,開始不斷攪,直至青豆完全酥融,湯成翠綠色。

  3.加鹽調味,并把忌廉和少許風干火腿絲灑在湯上。

  健康提示:

  青豆中富含b族維生素,能促進糖代謝,保證大腦能量供給,可以克服倦怠感,令人思維清晰,保持優良記憶力。(圖片來源于CFP)

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