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牛奶土豆泥的做法

2011-03-03 14:30:21出處：PCbaby作者：佚名

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　　食譜原料：

　　土豆半斤，奶粉1調(diào)羹;精制油、鮮湯、鹽適量。

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　　制作方法：

　　1、土豆水煮，酥熟后去皮，用刀壓制成泥，加入鹽和奶粉攪拌均勻。

　　2、炒鍋上火，放入精制油適量，放入土豆泥和適量鮮湯，炒至不粘鍋加鹽調(diào)味即可

　　健康提示：

　　土豆富含蛋白質(zhì)、鈣和熱量，富含植物纖維素，通便潤腸。

　　(圖片來源于CFP)

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