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鹽,背后對小寶寶的五大危害

2011-03-22 00:06:00出處:PCbaby作者:佚名

標(biāo)簽: 碘鹽 高鹽 飲食 危害
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圖片來源于CFP
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  媽咪借味小妙招

  做湯用生抽調(diào)味

  我家寶寶10個月了,每次做面片湯時,我都用清水,再放些青菜,但我總擔(dān)心一點沒味道,于是我在湯中放入幾滴生抽,這樣面片湯就更有滋味了。

  蛋羹放蝦皮

  每次蛋羹時,我總是在里面放一些切碎的蝦皮。有了蝦皮,蛋羹就有種獨特的風(fēng)味,讓寶寶更愛吃。

  做出多種滋味粥

  我家寶寶能吃輔食后,我經(jīng)常給她煮粥,但我發(fā)現(xiàn)白粥她越來越不愛吃,也是,大人對沒滋味的也不愛吃啊!怎么辦呢?還是想想辦法吧!

  家中有幾塊紅薯,再次煮粥時,我切了紅薯在里面,軟糯的紅薯粥,讓寶寶胃口大開,她吃下半碗呢!以后我又用南瓜之類的做粥,寶寶也很愛吃。后來,我還把奶酪片放進(jìn)粥里,這樣各種口味的粥寶寶都能吃到啦!

  鹽是百味之首,飯菜不放鹽或太淡,吃起來會讓人覺得索然無味。很多媽媽也會想當(dāng)然地為小寶寶的飲食里加些鹽,認(rèn)為能調(diào)節(jié)口味,促進(jìn)孩子食欲。殊不知,鹽給寶寶帶來的危害卻不容小視。到底應(yīng)當(dāng)怎么樣給寶寶吃鹽?尤其是1歲以內(nèi)的小寶寶如何吃鹽呢?

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