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8妙招改善寶寶厭食偏食的習慣

2011-05-23 15:06:00出處:PCbaby作者:佚名

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圖片來源于 CFP
 

  優化飲食環境

  給寶寶創造愉快的飲食環境,對他的挑食行為,不要施加過多的壓力。進餐時,固定寶寶的座位,不讓他在吃飯時走來走去,更不要一邊吃,一邊玩或看電視。送到寶寶面前的食物寧少勿多,這比一下子給他一大碗,使他沒吃前就覺得沒法對付要好得多。

  給寶寶腸道減負

  飲食要節制,避免給寶寶吃油食物,吃很多冰激凌等甜冷飲品,以保護消化酶含量和功能,維護食欲。

  寶寶食譜推薦(點擊進入具體做法):

  ·肉松炒時蔬   ·黃金蝴蝶蝦    ·牛奶木瓜泥

  ·鮮橙煎牛排   ·紅糖紫淮山    ·什錦豆腐羹

  ·三鮮玉米羹   ·栗子扒白菜    ·脆皮花生米

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