人參果奶渣糕的做法

　　食譜原料：

　　人參果、酥油、細(xì)奶渣、紅糖、紅棗、葡萄干。

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　　工藝做法：蒸

　　配菜專區(qū)：素菜，涼菜，孕婦食譜，小吃的做法

　　制作方法：

　　1、將人參果洗凈褪皮，上籠蒸熟。葡萄干、紅棗也洗凈略蒸。

　　2、加入酥油、細(xì)奶渣、紅糖，用力反復(fù)攪拌，裝入盤中，冷卻成糕狀。

　　健康提示：

　　人參果別香艷茄、香瓜茄、金參果、長壽果等，它是一種健胃生津益壽的水果，其味甘、性溫，入脾、胃二經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為，人參果的功效為生津止渴、補(bǔ)脾健胃。人參果內(nèi)含有大量汁液，可以增加人體中的津液而緩解口渴，咽喉干燥等病。人參果還能增加食欲，加強(qiáng)腸胃的吸收功能。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)人參果還能改善神經(jīng)衰弱、失眠、頭昏等癥狀。（圖片來源于Pconline攝影部落）

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